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干鱿鱼能和番茄酱一起吃吗/同吃_干鱿鱼和番茄酱相克吗

干鱿鱼能和番茄酱一起吃吗/同吃_干鱿鱼和番茄酱相克吗

干鱿鱼不能和番茄酱一起吃,干鱿鱼和番茄酱相克,一起吃加重肾脏负担。

干鱿鱼具有预防糖尿病、防治贫血、缓解疲劳、恢复视力等功效。可用于糖尿病、疲劳、贫血等症。

干鱿鱼每100克热量313千卡。一份干鱿鱼115克,热量为360千卡。相当于堆肥72分钟所消耗的热量。

和干鱿鱼一起吃的食物/和干鱿鱼搭配的食物
1、干鱿鱼+鸡腿菇:可降胆固醇
2、干鱿鱼+黄瓜:可营养丰富
3、干鱿鱼+木耳:使肤质嫩滑
4、干鱿鱼+猪蹄:补气养血

蚝油干鱿鱼的做法

蚝油干鱿鱼的做法(查看做法步骤图)

所需材料:
干鱿鱼 适量、红绿辣椒 各一个、葱,姜,蒜 适量、料酒 适量、蚝油 适量、盐 适量、食用油 适量
做法步骤:
1、干鱿鱼提前一天用水泡好,泡好后收拾干净切片备用。
2、红绿辣椒切小圈,葱,姜,蒜切末备用。
3、锅中倒油,油热后放入葱,姜,蒜爆香,再放入鱿鱼翻炒均匀。
4、放入蚝油,料酒,盐炒至上色,再放入红绿辣椒翻炒一会儿,即可出锅。
查看做法步骤图>>

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