海蜊子具有滋容养颜、促进新陈代谢、提高性欲、增强性欲、强肝解毒等功效。可用于自汗盗汗、崩漏、惊悸失眠、眩晕耳鸣、带下等症。
海蜊子每100克热量73千卡。一份海蜊子350克,热量为256千卡。相当于打沙袋43分钟所消耗的热量。
和海蜊子一起吃的食物/和海蜊子搭配的食物
1、海蜊子+百合:可润肺调中、滋阴润肺
2、海蜊子+发菜:可润肠通便
3、海蜊子+菠菜:可改善更年期不适症
4、海蜊子+猪肉:可滋阴润阳、润肠通便
5、海蜊子+冬瓜:可活血化瘀、软坚散结
6、海蜊子+牛奶:可预防骨质疏松
7、海蜊子+韭菜:可补肾降糖
8、海蜊子+鸡蛋:促进骨骼生长
9、海蜊子+粳米:可治疗出汗不止
10、海蜊子+豆瓣酱:去腥
11、海蜊子+槐花:可止血
所需材料:
海蜊子 适量、豆腐 适量、土豆 适量、黄瓜 适量、胡萝卜 适量
做法步骤:
1、辅料切小块
2、海蜊子现成的
3、锅起火放水,把辅料下水煮,黄瓜晚些放
4、辅料煮熟后加入海蜊子
5、加入盐、鸡精、胡椒粉、香油、淀粉汤,起锅
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