
海蟹不能和水芹菜一起吃,海蟹和水芹菜相克,一起吃会影响蛋白质的吸收。
海蟹具有利肢节、养筋活血、充胃液、续绝伤、消除水肿等功效。可用于风湿性关节炎、淤血、黄疸、腰腿酸痛、损伤等症。
海蟹每100克热量95千卡。一份海蟹814克,热量为773千卡。相当于变式平板支撑110分钟所消耗的热量。
和海蟹一起吃的食物/和海蟹搭配的食物
1、海蟹+荷叶:可清热祛燥
2、海蟹+鸽肉:可补肾益气、降血压
所需材料:
海蟹蟹股 适量、毛豆 适量、葱 适量、姜 适量、盐 适量、白糖 适量、鸡精 适量、生粉(淀粉) 适量、黄酒 适量
做法步骤:
1、蟹股是超市买的冻蟹股,冰融化后将蟹股洗净,沥干水份备用
2、拿住蟹股脚的部位,往蟹身的刀切面上粘取适量的生粉,也就是有肉的那个部位,粘生粉是为了后面煎炒时肉不会散落出来(不好意思,没来得及拍照留念,不知道这么描述是否清楚?)
3、炒锅中倒入少量的油将毛豆略微煸炒一下,然后取出备用
4、锅中再次加入少量的油,待油8成热时先将粘好生粉那面的蟹股朝下,放在锅里煎至表面凝固略发黄即可
5、加入葱,姜,以及黄酒将蟹略翻炒至香,再加入先前炒过的毛豆。以及适量的盐、糖和鸡精,加少许水,盖上锅盖转小火闷至水份收干即可出锅
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