鲑鱼能和毛豆一起吃吗/同吃_鲑鱼和毛豆相克吗

鲑鱼不能和毛豆一起吃，鲑鱼和毛豆相克，一起吃维生素B族破坏。

鲑鱼具有健脾胃、缓解水肿、预防老年痴呆、预防慢性病等功效。可用于消瘦、降血压、消化不良、水肿、心血管疾病等症。

鲑鱼每100克热量139千卡。一份鲑鱼338克，热量为470千卡。相当于开车235分钟所消耗的热量。

和鲑鱼一起吃的食物/和鲑鱼搭配的食物
1、鲑鱼+豆腐：促进钙的吸收
2、鲑鱼+丝瓜：营养均衡

烟熏鲑鱼色拉的做法

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所需材料：
烟熏鲑鱼 1袋、黄瓜 适量、鹌鹑蛋 2个、面包块 适量、杏仁 适量、山羊奶芝士丝 适量、迷迭香 适量、薄荷 适量、黑醋 3勺、橄榄油 1少
做法步骤：
1、黄瓜切片、鹌鹑蛋煮熟、对切
2、烟熏鲑鱼买现成真空整袋
3、切片长度均匀的薄片
4、三文鱼铺在盘底，依次放上其他食材,面包切块，160度5分钟
5、最后撒上香料和芝士，淋上黑醋汁即可
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