香蕉片能和燕麦一起吃吗_香蕉片和燕麦可以一起吃吗/同吃

香蕉片和燕麦可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。

香蕉片和燕麦这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

香蕉片具有润肠、清肠、补充能量、止烦渴、清热润肺等功效。可用于便秘、痔血、便血、痔疮、热病烦渴等症。

香蕉片每100克热量515千卡。燕麦每100克热量389千卡。一份香蕉片64克+燕麦70克，总热量为602千卡。相当于高抬腿75分钟所消耗的热量。

香蕉片不能和什么一起吃
1、香蕉片+酸奶： 同食易产生致癌物。
2、香蕉片+红薯：一起吃会引起身体不适
3、香蕉片+土豆：同食面部会生斑。
4、香蕉片+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
5、香蕉片+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
6、香蕉片+西瓜：会引起腹泻