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紫糯米能和大米一起吃吗_紫糯米和大米可以一起吃吗/同吃

紫糯米能和大米一起吃吗_紫糯米和大米可以一起吃吗/同吃

紫糯米和大米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。

紫糯米和大米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫糯米具有治疗高血压、温补强壮、滑涩补精、降血压、降血糖等功效。可用于腹胀腹泻、食欲不佳等症。

紫糯米每100克热量344千卡。大米每100克热量391千卡。一份紫糯米117克+大米167克，总热量为1055千卡。相当于开车422分钟所消耗的热量。

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