籼米粥能和黑豆一起吃吗_籼米粥和黑豆可以一起吃吗/同吃

籼米粥和黑豆可以一起吃，一起吃可均衡营养。

籼米粥和黑豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

籼米粥具有缓解胃痛、提高免疫力、益脾胃、补脾、中和胃酸等功效。可用于便秘、脾胃阴伤、胃病、呕吐、胃气不足等症。

籼米粥每100克热量57千卡。黑豆每100克热量341千卡。一份籼米粥350克+黑豆88克，总热量为500千卡。相当于铺床250分钟所消耗的热量。

籼米粥不能和什么一起吃
1、籼米粥+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收
2、籼米粥+蜂蜜： 同食会胃痛。