牛肉丝能和菜花一起吃吗_牛肉丝和菜花可以一起吃吗/同吃

牛肉丝和菜花可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。

牛肉丝和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

牛肉丝具有强筋骨、促进康复、益气血、化痰息风、补铁等功效。可用于腰膝酸软、面黄目眩、体弱乏力、痞积、贫血久病等症。

牛肉丝每100克热量125千卡。菜花每100克热量23千卡。一份牛肉丝154克+菜花284克，总热量为258千卡。相当于干活172分钟所消耗的热量。

牛肉丝不能和什么一起吃
1、牛肉丝+海螺：身体不适
2、牛肉丝+田螺：不易消化，会引起腹胀。
3、牛肉丝+红螺：身体不适
4、牛肉丝+木耳菜：会危害身体
5、牛肉丝+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
6、牛肉丝+鲶鱼：同食会引起中毒。
7、牛肉丝+橘子：不利于营养素的吸收
8、牛肉丝+红糖：同食会引起腹胀。
9、牛肉丝+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
10、牛肉丝+韭菜：同食容易中毒。
11、牛肉丝+橄榄：会导致身体不适
12、牛肉丝+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
13、牛肉丝+鲇鱼：会易中毒