后腿牛肉能和菜花一起吃吗_后腿牛肉和菜花可以一起吃吗/同吃

后腿牛肉和菜花可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。

后腿牛肉和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

后腿牛肉具有补脾胃、益气血、暖胃、增长肌肉、抗衰老等功效。可用于面黄目眩、气短体虚、脾弱不运、筋骨酸软、虚损羸瘦等症。

后腿牛肉每100克热量125千卡。菜花每100克热量23千卡。一份后腿牛肉800克+菜花284克，总热量为1065千卡。相当于上网710分钟所消耗的热量。

后腿牛肉不能和什么一起吃
1、后腿牛肉+红螺：身体不适
2、后腿牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
3、后腿牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
4、后腿牛肉+橄榄：会导致身体不适
5、后腿牛肉+海螺：身体不适
6、后腿牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
7、后腿牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
8、后腿牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
9、后腿牛肉+鲇鱼：会易中毒
10、后腿牛肉+韭菜：同食容易中毒。
11、后腿牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
12、后腿牛肉+木耳菜：会危害身体
13、后腿牛肉+红糖：同食会引起腹胀。