甜椒能和娃娃菜一起吃吗_甜椒和娃娃菜可以一起吃吗/同吃

甜椒和娃娃菜可以一起吃，一起吃可助消化。

甜椒和娃娃菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

甜椒具有胃肠胀气、健胃、降脂、挡辐射、镇痛等功效。可用于冻疮、腹痛、腰肌痛、胆结石、伤风感冒等症。

甜椒每100克热量16千卡。娃娃菜每100克热量12千卡。一份甜椒97克+娃娃菜243克，总热量为45千卡。相当于槌球18分钟所消耗的热量。

甜椒不能和什么一起吃
1、甜椒+胡萝卜：降低营养价值、影响维生素C的吸收
2、甜椒+黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C
3、甜椒+南瓜：影响维生素C吸收
4、甜椒+猪肝：同食降低营养价值
5、甜椒+羊肝：破坏维生素C、降低营养价值

素食-甜椒娃娃菜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
娃娃菜 一颗、甜椒 一个、辅料： 适量、辣椒粉，水淀粉 适量、娃娃菜 一颗、甜椒 一个、辅料： 适量、辣椒粉，水淀粉 适量
做法步骤：
1、准备食材。（我使用了一点儿辣椒粉，自制的，用沙姜，干辣椒，芝麻打成粉，随取随用）。娃娃菜用手撕，刀切有生铁味儿，凌乱一些别有风味～
2、热锅，爆一下辣椒粉，下娃娃菜。翻炒至娃娃菜软和～
3、入小半碗的水淀粉，大火翻炒～
4、收汁后再入甜椒翻炒一会儿，加盐调味～
5、送粥的小菜——甜椒娃娃菜。
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