落葵能和黄瓜一起吃吗_落葵和黄瓜可以一起吃吗/同吃

落葵和黄瓜可以一起吃，一起吃可减肥塑身。

落葵和黄瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

落葵具有降低胆固醇、清热解毒、健脑、利尿通便等功效。可用于血热鼻衄、胸隔烦热、发斑疹、便血、大便秘结等症。

落葵每100克热量19千卡。黄瓜每100克热量16千卡。一份落葵350克+黄瓜194克，总热量为98千卡。相当于种草39分钟所消耗的热量。

落葵不能和什么一起吃
1、落葵+豆腐：会破坏营养素
2、落葵+牛奶：会影响钙吸收