粟粉和桂圆可以一起吃,一起吃可补血养心。
粟粉和桂圆这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
粟粉具有抗瘤、利水通淋、养胃、降低胆固醇、淋证等功效。可用于肿瘤、癌症、胃虚等症。
粟粉每100克热量321千卡。桂圆每100克热量71千卡。一份粟粉34克+桂圆74克,总热量为162千卡。相当于蹲起40分钟所消耗的热量。
粟粉不能和什么一起吃1、粟粉+醋:会降低营养价值2、粟粉+杏仁:腹泻、呕吐
腊八粥
桂圆莲子蜜糯粥
韩式菠萝南瓜粥
阿胶固元膏
红枣桂圆银耳羹
玉米乌鸡汤
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