印度苹果能和酸奶一起吃吗_印度苹果和酸奶可以一起吃吗/同吃

印度苹果和酸奶可以一起吃，一起吃可开胃消食、润肠排毒。

印度苹果和酸奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

印度苹果具有润肠、生津止渴、刺激排便、润滑肠道、解酒等功效。可用于失眠、头晕、极度口渴、思虑过度、夜间出汗等症。

印度苹果每100克热量44千卡。酸奶每100克热量104千卡。一份印度苹果350克+酸奶144克，总热量为304千卡。相当于深蹲76分钟所消耗的热量。

印度苹果不能和什么一起吃
1、印度苹果+糯米：不易消化
2、印度苹果+胡萝卜：会破坏维生素C
3、印度苹果+海鲜：会引起腹痛、呕吐
4、印度苹果+萝卜：会导致甲状腺肿大
5、印度苹果+紫甘蓝：影响维生素的吸收
6、印度苹果+沙丁鱼：身体不适
7、印度苹果+鹅肉：会导致腹泻
8、印度苹果+白萝卜：会导致甲状腺肿