枣能和乌鸡一起吃吗_枣和乌鸡可以一起吃吗/同吃

枣和乌鸡可以一起吃，一起吃滋阴补血。

枣和乌鸡这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

枣具有滋补健脑、强壮筋骨、健脑益智、聪耳明目、补心血等功效。可用于神经衰弱、形体瘦弱、体虚易汗等症。

枣每100克热量264千卡。乌鸡每100克热量111千卡。一份枣159克+乌鸡478克，总热量为950千卡。相当于耕种158分钟所消耗的热量。

枣不能和什么一起吃
1、枣+虾皮：同食会中毒
2、枣+萝卜：破坏维生素 C
3、枣+秋刀鱼：令人腰腹作痛
4、枣+海蟹：易患寒热病
5、枣+牛奶：同食影响蛋白质的吸收
6、枣+沙丁鱼：身体不适
7、枣+桂鱼：消化不良
8、枣+大葱：同食易使火气更大
9、枣+鱼头：消化不良
10、枣+鲶鱼：导致头发脱落
11、枣+黄瓜：破坏维生素 C

海参黄芪红枣乌鸡汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
海参 三条、黄芪 8克、姜 一块、红枣 8粒、净乌鸡 一只、红椒葱花 适量、美极酱油 6克、盐 适量
做法步骤：
1、鸡洗干净
2、海参泡水，最好提前一夜泡
3、肚子上划一刀，取出杂物清洗干净
4、黄芪和红枣泡水5分钟
5、鸡块凉水下锅煮开捞起放入砂煲中，放入姜，黄芪和红枣加水煲一个小时，海参喜欢吃爽囗的可以迟半小时放入，喜欢软的可以现在放入一起煲，水滚转小火煲
6、煲至汤清肉熟，加盐调味
7、红椒切圈，倒入美极酱油，加葱花做成汁，不喜辣的可以不用加辣椒圈
8、冬天的一道暖身汤水
9、喝汤吃肉，哈哈
10、煲起来吧
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