银耳能和墨鱼一起吃吗_银耳和墨鱼可以一起吃吗/同吃

银耳和墨鱼可以一起吃，一起吃滋补肺阴。

银耳和墨鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

银耳具有强心、滋阴、润肠、益胃、和血等功效。可用于肺热咳嗽、大便秘结、胃炎、妇女月经不调、肺燥干咳等症。

银耳每100克热量200千卡。墨鱼每100克热量83千卡。一份银耳43克+墨鱼316克，总热量为348千卡。相当于擦玻璃116分钟所消耗的热量。

银耳不能和什么一起吃
1、银耳+白萝卜：易患皮炎
2、银耳+菠菜：会破坏维生素C