菜心能和金针菇一起吃吗_菜心和金针菇可以一起吃吗/同吃

菜心和金针菇可以一起吃，一起吃预防大肠癌和胃癌。

菜心和金针菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

菜心具有促进消化、促进排毒、治疗高血压、促进大便排泄、帮助消化等功效。可用于高血脂、高血压、贫血、消化不良等症。

菜心每100克热量19千卡。金针菇每100克热量32千卡。一份菜心297克+金针菇190克，总热量为117千卡。相当于盖屋顶20分钟所消耗的热量。

菜心不能和什么一起吃
1、菜心+山药：会影响营养素的吸收
2、菜心+黄瓜：降级维生素C的吸收
3、菜心+南瓜：会降低油菜的营养价值
4、菜心+南瓜：降低维生素C的吸收