甜豆能和蘑菇一起吃吗_甜豆和蘑菇可以一起吃吗/同吃

甜豆和蘑菇可以一起吃，一起吃消除油腻引起的食欲不佳。

甜豆和蘑菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

甜豆具有消痈肿、益中气、止泻痢、防癌治癌、利小便等功效。

甜豆每100克热量334千卡。蘑菇每100克热量22千卡。一份甜豆190克+蘑菇186克，总热量为676千卡。相当于深蹲169分钟所消耗的热量。

甜豆不能和什么一起吃
1、甜豆+醋：消化不良

蘑菇炒甜豆的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
甜豆 半斤、蘑菇 适量、大蒜 适量、盐 适量
做法步骤：
1、甜豆撕去两侧老茎，洗净。蒜拍碎，切成小粒。
2、蘑菇洗净，加盐放盆中浸20分钟，切成片
3、坐锅热油，放蘑菇煸至软加少许黄酒加盖焖，转小火3分钟左右，加少许盐，盛出备用。
4、坐锅热油，放甜豆和蒜粒煸炒。
5、充分煸炒后，加入事先炒好的蘑菇，放少许水加盖焖2-3分钟，加盐起锅即可。
查看做法步骤图>>