绿豆芽能和冬瓜一起吃吗_绿豆芽和冬瓜可以一起吃吗/同吃

绿豆芽和冬瓜可以一起吃，一起吃可清热解毒。

绿豆芽和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

绿豆芽具有治疗便秘、解诸毒、清热解暑、美肌肤、利尿等功效。可用于小便不利、热病烦渴、口鼻生疮、食少体倦、大便秘结等症。

绿豆芽每100克热量22千卡。冬瓜每100克热量9千卡。一份绿豆芽223克+冬瓜427克，总热量为87千卡。相当于小轮自行车10分钟所消耗的热量。

绿豆芽不能和什么一起吃
1、绿豆芽+猪肝：有损营养素的吸收

咸肉绿豆芽冬瓜汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
咸肉 85克、冬瓜 3克、绿豆芽 115克、盐 适量、味精 适量
做法步骤：
1、食材：绿豆芽（已清洗）、咸肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切开）
2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。
3、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。
4、然后，合入已清洗好的绿豆芽翻动一下煮开。
5、最后，加适量的盐。
6、加适量的味精。
7、调味翻匀，即成。
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