白菜能和红枣一起吃吗_白菜和红枣可以一起吃吗/同吃

白菜和红枣可以一起吃，一起吃可清热润燥。

白菜和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白菜具有通利肠胃、清热解毒、促进消化、解渴利尿、利尿通便等功效。可用于漆疮、丹毒、便秘、肺热咳嗽等症。

白菜每100克热量35千卡。红枣每100克热量264千卡。一份白菜293克+红枣147克，总热量为491千卡。相当于仰卧起坐61分钟所消耗的热量。

白菜不能和什么一起吃
1、白菜+黄瓜：会降低营养价值
2、白菜+羊肝：维生素C会被破坏
3、白菜+兔肉：腹泻呕吐
4、白菜+山竹：身体不适

红枣白菜的做法

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所需材料：
白菜 5克、红枣 15克、香菇 2克、盐 2克、鸡精 2克、食用油 5克
做法步骤：
1、准备的材料
2、将白菜切好，备用
3、香菇切片
4、起油锅，放入白菜
5、放入香菇
6、倒清水
7、放入红枣
8、放一勺盐
9、放一勺鸡精，盖上锅盖，煮开即可。
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