十款夏季最受欢迎的瘦身拌菜
导读：在所有的菜式使中，焯拌菜热量低、健康有最大限度的保留了营养，非常适合要减肥的女性们食用。
4、芹菜拌杏仁
材料：用料：杏仁、芹菜、胡萝卜、黄瓜、少许凉拌醋、香油、少许糖、盐、鸡精。
做法：
①胡萝卜、芹菜、黄瓜切丁，杏仁下锅煮熟，捞出备用；
②锅中烧开水，将芹菜、胡萝卜下水焯水，捞出和黄瓜、杏仁装到大碗内；
③用盐、糖、鸡精、醋、香油调成味汁，倒入碗内拌匀即可。
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4、芹菜拌杏仁
材料：用料：杏仁、芹菜、胡萝卜、黄瓜、少许凉拌醋、香油、少许糖、盐、鸡精。
做法：
①胡萝卜、芹菜、黄瓜切丁，杏仁下锅煮熟，捞出备用；
②锅中烧开水，将芹菜、胡萝卜下水焯水，捞出和黄瓜、杏仁装到大碗内；
③用盐、糖、鸡精、醋、香油调成味汁，倒入碗内拌匀即可。
