床的摆放不宜正对着梳妆镜子

人们平时总认为一张床软硬度都舒适，长、宽足够就是一张好床了，然而事实并非如此。床的好坏影响着人们的睡眠质量，久而久之也会对身体健康造成一定的影响。那究竟什么样的床才称得上是一张好床呢?下面，让来为您解答。

床板并非硬的好

专家称，睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。

床垫并非愈厚愈好

床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度没变，加厚底面垫料，换来的只是较佳的舒适度，而非承托力。一张厚12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用日久，表面易硬化，从而减低弹性;要想弹簧床垫耐用，厚12至18厘米的弹簧最为理想。

除此之外，床的摆设跟睡眠质量的好坏也有很大的关系。