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了解抗晒的6种营养元素

导读:维生素c维生素c能中断黑色素的生成的过程,可阻止已生成的多巴胺进一步氧化而被还原为多巴,并能干扰黑色素的生物合成。

了解抗晒的6种营养元素

维生素a

含有维生素a的食物如菠菜,南瓜,白薯,洋葱,木瓜、芒果、葡萄等具有促进新陈代谢,改善皮肤血液循环的功效,多多食用可以防止黑色素的形成。

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