烧心反酸胃食管反流信号

2.避免穿紧身衣裤，尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、挤压腹部。

3.避免进食过饱，尤其睡前4小时不宜进餐。

4.烟酒、某些食物、饮料，如酸性饮料、巧克力、烹调用香辛料（如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷）以及高脂饮食等易加重反流，应当尽量避免。

5.卧位时床头垫高15～20cm（不是枕头），对减轻夜间胃液反流有一定效果。药物治疗有效维持

孟凡冬医师介绍说，关于胃食管反流病的药物治疗包括制酸剂、h2受体阻断剂、质子泵抑制剂和胃肠动力药，对缓解症状颇为有效。但是胃食管反流病是一种慢性疾病，停药后的复发率可高达70%，因此需要维持治疗。目前，多采用按需治疗的方法，当症状反复时，可以临时服用一段时间质子泵抑制剂直到症状缓解。经过上述治疗，绝大多数患者都可以使症状得到有效控制。