选鞋不当脚部易受伤 12个选鞋小技巧

鞋子合不合适只有脚知道。穿着一双不合适的鞋不仅走起路来不舒服，还可能会导致脚部容易受伤。所以我们今天要讲的就是12个选择鞋子的小技巧，帮您消除鞋子为您的脚部带来的健康隐患。

第一招

最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。

第二招

试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱（尤其是踝部略紧非常包腿的靴子），避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。