为了你的健康 请认真选择枕头

当今社会的快节奏，也给我们的健康问题带来了隐患。办公室里的颈椎病、失眠症等健康状况，都层出不穷。可能大家都有了解，人的一生中有三分之一时间是用来睡觉的，睡眠不好，直接影响了我们的生活。从睡眠的实质问题中，引申出和睡眠最有关联性的枕头，你是否有注意过你的枕头，它真的适合你吗?

通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累?如果你也有过类似的经验，那这时就需要你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部的生理弧度了。

1.枕头上的问题：颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。