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九大青涩食物 让你远离肥胖
导读：但是令人遗憾的是，我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少，种植者和食品制造商也力图改善它们的粗糙口味，加入糖，增甜剂和食用香精使其改变味道。
9.调料蒿、
香菜
叶、
姜
黄、
蒲公英
叶等
均属富含涩味物质的调料。最好常用上述调料烹制食物，它们将有助于抑制你的食欲。
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