OL最爱8种减肥零食 让你好吃不停口

ol们每天都待在办公室，一如既往的工作沉闷得mm们都要找些东西来消遣一下。找什么东西好？当然是零食啦。可是很多零食都会使到我们发胖，那ol们不是要发狂了吗？别急，现在为大家介绍八种零食，让大家吃着瘦身，嘴馋没问题。

隆重介绍一下我们的理想零食：

第一种、海苔

海苔 （紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等症状。

第二种、黑面包

你是不是看到白面包外表都油光油光的，使到你都不敢吃呢?全麦面包口感又不好，那不如来试试黑面包。