胡萝卜这样吃 快速减掉10斤肉
导读：做法:苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁胡萝卜切小丁、葱切末鸡蛋打散，放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末、盐、料酒少许锅中放少许油，转动锅，使油平铺锅面。
4、土豆切滚刀块放入锅中；
5、胡萝卜切滚刀块放入锅中继续煮25分钟，加盐、鸡精、糖翻炒均匀，收至汤汁浓稠即可。
四、胡萝卜玉米笋炒火腿
原料：胡萝卜、玉米笋、山药、火腿、杏仁、青椒、寿司腌萝卜、葱花、盐、鸡精、绍酒、白糖 百里香。
做法：
1、胡萝卜、玉米笋、山药去皮、切丁，火腿、青椒、腌萝卜切丁；
2、山药丁、玉米笋飞水捞出；
3、锅内放油，煸香葱花，煸炒胡萝卜放入火腿丁烹入绍酒加青椒翻炒；
4、放入山药、玉米笋、腌萝卜丁，加少许盐、鸡精、糖调味撒上杏仁、 鲜百里香即可
五、胡萝卜苹果红枣糖水
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