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冬季六菜谱享“瘦”每一天

导读：蚕豆中含有大量蛋白质，还含有调节大脑和神经组织的重要成分如钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。

制作： 1.将虾洗净备用。

2.在锅中注入约500毫升水，煮沸后加入豆腐，煮约5分钟。

3.再加入虾及所有主料、调料，煮沸后即可。</p

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