夏季如何赶走痱子？

5、荷叶茅根粥鲜荷叶1个，白茅根30克，粳米1小撮，白糖适量。先将白茅根洗净，加水1000毫升煎煮30分钟，去渣取汁，用药汁煮粳米至烂熟时，放入洗净的鲜荷叶，略煮即成。食时放少许白糖调味。

6、紫草茸糖水紫草茸3～5克，白砂糖适量。上二味加水2碗煮至1碗，去渣饮用。

7、蜂蜜银花露蜂蜜30克左右，金银花15～30克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分次冲蜜糖服。

8、清凉绿豆汤绿豆100克，干荷叶15克，薄荷叶、甘草各少许，白糖适量。薄荷、甘草同煎取汁，荷叶装入纱布袋，扎口，与绿豆加水同煮至豆烂，去药袋，兑入薄荷甘草汁，待凉食。

9、赤豆冬瓜粥赤小豆50克，冬瓜皮20克，荆芥穗5克，白糖适量。先将赤小豆加水煮烂熟。然后另煮冬瓜皮、芥穗以水500毫升煮20分钟，去渣取汁，加少量白糖，加入赤小豆粥内和匀，即可食用。10、荷叶绿豆糖水绿豆50克，鲜荷叶1个，白糖适量。先将绿豆加水适量，煮至烂熟，然后加入荷叶、白糖，再煮片刻，去荷叶，食绿豆糖水。每天1剂，连续5～7天。