吃出苗条好身材让你年前减六斤
导读：辣椒粉加速瘦身辣椒粉温中散寒，促进胃液分泌，增加身体抗病能力，开胃除湿，提神兴奋，具加速瘦身的功效。
子姜腌料：盐1茶匙
做法：
①将鸡加入豉油、糖、生粉、胡椒粉、姜汁和橄榄油腌约10分钟。
②子姜以盐腌15分钟；红萝卜削皮切薄片。
③开大火烧热镬下油，爆香蒜茸，加入鸡件煎至金黄色及表皮香脆，下红萝卜片、子姜略炒，放鸡汤和水，加盖焗2分钟。
④转细火，下蜜糖焖约10分钟，濽酒，加入葱拌炒，加辣椒做装饰即成。
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子姜腌料：盐1茶匙
做法：
①将鸡加入豉油、糖、生粉、胡椒粉、姜汁和橄榄油腌约10分钟。
②子姜以盐腌15分钟；红萝卜削皮切薄片。
③开大火烧热镬下油，爆香蒜茸，加入鸡件煎至金黄色及表皮香脆，下红萝卜片、子姜略炒，放鸡汤和水，加盖焗2分钟。
④转细火，下蜜糖焖约10分钟，濽酒，加入葱拌炒，加辣椒做装饰即成。
