成年人为什么也要战痘

激素水平紊乱是主因

从源头寻找对策一向是研究者和临床医生的努力方向。从生理角度看，目前相对明确的发病机理主要有体内雄激素水平旺盛引起的皮脂过量产生，包括内分泌和外界摄入。毛囊管角质化脱落过度导致堵塞。存在于滤泡内的厌氧生物体的繁殖过旺。感染导致的趋化因子的释放。另据研究发现，痤疮可能与遗传因素有关，25岁以上有家族史的患者的发病风险是没有家族史的近4倍。

至此，为什么有些20多岁的患者能自行缓解，而有些从青春期开始便从未间断，这还是未解之谜。但有一条已经达成共识，生活方式很大程度上决定了痤疮的消长。尤其是外源性激素的过度摄取反馈性地扰乱人体本身的激素循环，包括经添加剂加工的食品、人工激素类药物。

改良自我生活方式

经常抱怨痤疮此消彼长的成年患者首先应仔细检查一下自己的生活习惯和行为方式。每天做到早睡早起，保证充分睡眠。晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟。卧室里避免强光、噪音，温度适宜。入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟。失眠者避免在白天小睡。不依赖催眠安定类药品。保持患部清洁，用洁净的流动水清洗，不滥用化妆品和药物。保持心情愉快，不忧伤，不苦恼。不吃用白色泡沫塑料盛载的饭菜。尽量减少在强辐射的环境中逗留。建立规律的排泄习惯。