揭密易被忽视的战痘误区

7、误认为日晒可以治疗痤疮

有人认为日晒可以治疗痤疮，其实目前为止还没有资料证实紫外线能改善痤疮之说。实际上这样做只是使皮肤晒黑，痤疮看起来不明显而已。

认识了误区，再给大家总结出九大对症法则，在日常生活中多多鞭策自己，养成各类生活好习惯，不仅利于青春痘的恢复，对于个人身心健康向更好方向发展也会有较大帮助，具体的做法可以是

①劳逸结合，要保持充足睡眠、良好情绪、乐观态度，起居要有规律。相反如果过度疲劳，缺乏睡眠，休息不好，精神紧张，则容易诱发和加重病情。

②饮食有节，忌油腻食品宜清淡爽口，尽量少吃甜食、肥肝厚味及刺激性的饮食，控制动物性脂肪和糖类的摄入，多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的饮食。

③每天要用温开水认真彻底的洗脸，每日洗脸一般2~3次为宜。每次可以一些脱脂的香皂如硫磺香皂或者洗面奶等。注意频繁使用粗制肥皂会加重病情。

④最好选择水性的化妆品，避免外用含油脂过多或粉质过多化妆品（粉底、胭脂、香粉）。