可缓解白领眼疲劳的水果

哪些水果可以缓解眼部疲劳

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素，是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。