五音对五脏 浅谈中医音乐养生法

徵（即Sol）调式音乐，这类音乐风格大多苍凉激昂、轻松活泼，形成欢快愉悦、心旷神怡的感染气氛，具有“火”之特性，可入心;性格“暴躁”在五行中属“火”，这类人做事干净利落，但爱言过其实，好胜心强，遇事稍有波折极易意志消沉，失去信心。平时病情未发作时，应向好的方面引导，听一些徵调音乐，如《新春乐》、《步步高》等，这类乐曲旋律热烈欢快，适合这些人的性格特征，能使人奋发向上。对于“忧伤”的患者，也可听徵调式音乐，如古琴曲《流水》、《喜洋洋》、小提琴协奏曲《梁祝》、《春节序曲》等。其旋律轻松愉快、活泼，能补心平肺，摆脱忧悉与伤感。

羽（即La）调式音乐，这类音乐风格清澈纯朴，悲戚哀怨，有如高山流水，富于清澈与光彩，具有“水”之特性，可入肾。精神上“烦躁”的人，应多听这些羽调式音乐，如《汉宫秋月》、云南民歌《绣荷包》等，能缓和、制约、克制烦躁情绪，延续快乐、欢畅的心境。另外情感上的“沮丧”在五行中属“水”，这些人多因遇到大的挫折及精神创伤，对生活失去信心，产生绝望、故深沉、流畅的羽调式乐曲亦适合这类人。如《江河水》、《二泉映月》等，能释放内心的苦痛，重新唤起对美好未来的希望。

以上曲目是作为音乐治疗临床试验参考而提出的范例，只是属于某调式乐曲的例子，并非代表全套医疗配方。古今中外的名曲名歌无数，某些大型乐曲又有反映不同情感内容的章节，如何灵活地选择采用适合不同患者的乐曲，就像中医选择药物处方一样，丞待音乐治疗医师不断的探索和实践。

以上为大家介绍了音乐养生的常识，希望给大家带来启发。