中医教你用中药清除家中细菌尘螨

中药抑菌能除八成灰尘

国家室内内环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示，定期打扫可清除室内80%的灰尘。如果运用更正确的抑菌方法，那么除菌的效果会更好。

定期用热水烫我们的床单、被罩、枕巾，是消灭螨虫的好办法。把床单被罩清洗干净后，用50℃以上的热水，加入苦参浸泡几分钟，除菌效果会更佳。苦参作为杀虫帮手，可以杀菌止痒，对皮肤瘙痒有很好的缓解作用。

尘螨喜欢生活在温度20～30℃、湿度60～80%的环境中，我们应该把卧室湿度尽量保持在40%～60%。用艾叶、白芷、藿香熏湿空气，可有效杀出隐藏在空气中的真菌。

此外，要想最大限度地杜绝尘螨，必须2～3个月清洁一次枕芯。专家建议，可多用含有植物或中药的枕芯，例如，薰衣草可提神醒脑，安神促睡眠。决明子可以明目安神、清热醒脑。适当加入菖蒲、川芎等中药也可以达到抑菌的作用。进家门时先更衣、换鞋，可以很大程度上避免把室外污染源带入屋内，是减少室内空气污染的好习惯。

每个人都不希望生活在不卫生的环境下，脏乱的环境会给健康带来极大的隐患，所以为了自身的健康着想，大家一定要定期彻底地打扫房间，再按照上述介绍的中药杀菌方法，让细菌和尘螨从家里消失！