春季“善怒”是肝火惹的祸
导读：对策要健脾理气为主饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物如扁豆高粱米薏米荞麦栗子莲子芡实山药大枣胡萝卜包心菜南瓜柑橘橙子等食物。
春季防治怒火旺按摩3大摄生穴道
穴道一、三阴交穴
方位：脚踝的内侧往上大概4指宽之处。
成效：补肝健脾，滋阴通经，益气活血。
穴道二、大敦穴
方位：大脚趾的内侧、挨近指甲底部处。
成效：疏通肝经，清肝明目，理气醒脑。
穴道三、足三里穴
方位：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
成效：疏肝益脾，清热化湿，冷静安神。
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