周减20斤 黄瓜鸡蛋减肥法大

小爱：这个好像是因人而异，我8号才开始，9号早上一看从140斤到133斤，觉得瘦得很快所以坚持一定要到120斤。

七七：我试过，的确有用。但是一定要有毅力，坚持住。饿了就吃黄瓜和煮鸡蛋，别的不能吃。我六天瘦了七斤。

燕子：我成功了，一周瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦。

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网上有不少网友用黄瓜鸡蛋法成功减肥的例子，黄瓜和鸡蛋都是对身体有益的食物，对减肥会起到一定功效。但由于这样的摄入，营养比较单一，长期来讲会损伤肠胃，建议不要长期使用，尤其是肠胃不太好的mm。黄瓜性属寒凉，建议体质寒凉的mm适可而止，不要吃太多哦。减肥还是应该科学地结合运动和健康饮食来达到目的。