磁疗最好从小剂量开始

一直以来，磁疗法由于使用简单，并且对辅助治疗高血压、颈肩腰腿痛、肩周炎及改善睡眠等有一定疗效，所以深得中老年人的青睐。但磁疗法在使用时必须掌握好剂量，否则会产生心慌、胸闷、恶心、嗜睡、失眠、疲乏、头晕、白细胞减少及局部淤斑、疼痛等副作用。

磁疗是利用人造磁场施加于人体经络、穴位和病变部位治疗某些疾病的方法。在剂量上，分为小剂量（场强小于0.1特）、中剂量（场强为0.1—0.2特）、大剂量（场强大于0.2特）三种。一般年老体弱者在开始使用磁疗法时宜用小剂量，头颈、胸腹部用小剂量；治疗冠心病、高血压、神经衰弱等疾病时，一般也宜用小剂量；对肢体病变或病变部位较深的，可用中剂量磁场，但副作用出现的几率增高，应慎用；用于止痛且使用时间比较短时，也可在医生的指导下使用大剂量。使用小剂量疗效不明显，且又能耐受者，可在医生的指导下适当增加磁场强度，但切不可擅自做主，否则极易产生副作用，引发新的疾病。

老年人做磁疗除注意剂量外，贴敷的磁片数量也不应太多。若使用两个或多个磁片贴敷，磁片间的距离一般不要小于3厘米。当磁片贴敷时间较长时，可以适当移动敷磁部位或更换穴位，避免因磁片贴敷时间过久而刺激皮肤。

另外需要提醒老年人的是，磁疗法虽然有多种保健作用，但有下列情况之一者应慎用或禁用磁疗法（1）有出血或有出血倾向者；（2）带有心脏起搏器者；（3）体质极度虚弱者；（4）有严重心肺功能障碍、肾功能不全者；（5）白细胞数低于正常范围者；（6）极个别对磁场过敏而不能耐受者。