最正确的刷牙方法最科学的刷牙方法

导读：牙科医师教我们最正确最科学的刷牙方法：牙刷是最常用最有效的口腔卫生工具，选择合适的牙刷是保证口腔卫生的前提。

误区三：选择大牙刷

其实，只有选择刷头小的牙刷，才可以在口腔中转动灵活。此外，刷毛排列一定要合理，一般是2－3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。刷毛的顶端还应呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。牙膏存放不宜超过10个月。