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白领自检是否亚健康

导读:营养不全现代人饮食往往热量过高,营养素不全,加之食品中人工添加剂过多,人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺,造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多,机体的代谢功能紊乱。

白领自检是否亚健康

亚健康的典型表现

1、心病不安,惊悸少眠

2、出汗津津,经常感冒

3、舌赤苔垢,口苦便燥

4、面色有滞,目围灰暗

5、四肢发胀,目下卧蚕

6、指甲成像,变化异常

7、潮前胸胀,乳生结节

8、口吐粘物,呃逆胀满

9、体温异常,倦怠无力

10、视力模糊,头胀头疼

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