秘密武器5元减肥苗条粥

杨紫琼

出生日期：1964年8月2日

在众多颁奖典礼的红地毯上，杨紫琼那种不争不抢的大家风范也给人留下深刻印象。

5元减肥苗条粥

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚（温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的）

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。食疗小妙方教你做美丽女人放屁过多说明身体什么问题看头发解读身体健康密码评点：公主皇后美容秘方奥秘入秋滋补美容糖水这样做五谷杂粮才是最好的补药女人护腰是一辈子的事喝汤养颜这7类女性更需要秋季到来性生活应有所收敛推拿瘦身用“泻”法