简单腿部运动矫正O型腿

很多女性都有o型腿的困扰，尤其是穿短裤短裙时候，腿部的缺陷一览无遗。下面就教你做o型腿矫正健美操，让你快速摆脱o型腿。

先确定你是o型腿吗

如果要试o型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是o型腿。下半身的问题有o型、x型和xo型腿多种。所以在开始o型腿体操之前要先检查一下自己的腿形。

请在镜子面前自然站好。

1两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到

2两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。

3两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。

4经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。

5大腿骨比骨盆更在身体外侧。

大家中了几条呢?答案是符合之上任何一条的人都有是o型腿的可能性。