瘦小腿经验谈狂瘦小腿
导读：我没能找到从前小腿粗的照片，因为从前照相从来都是避开下半身的==在我人生的前20年中，从来没有穿过短裙短裤(童年除外哈)，要是留下了粗腿照，估计也早就被我毁掉了。
但是我发现，假如我前一天晚上按摩了，腿就不容易肿。要是没有按摩，就特别容易肿。所以按摩还是很重要的，打通血管啊，活血啊，消除浮肿啊什么的。然后就是睡觉前不要喝太多水，不要吃太咸，口味尽量不要太重。都能有效防止浮肿。
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但是我发现，假如我前一天晚上按摩了，腿就不容易肿。要是没有按摩，就特别容易肿。所以按摩还是很重要的，打通血管啊，活血啊，消除浮肿啊什么的。然后就是睡觉前不要喝太多水，不要吃太咸，口味尽量不要太重。都能有效防止浮肿。
