英国派茉斯舞动美腿攻略

子症目标疤痕/蚊虫叮咬的红包

冲锋目标掩去瑕疵，我要完美主义

挑战难度★★★★★

受伤的伤疤用偏黄的粉底液或遮瑕膏，蚊子叮的红包用偏红的遮瑕膏。先在手掌里放点遮瑕膏，用体温使之软化，再用无名指轻轻拍打在瑕疵处，最后轻扑一层蜜粉。

子症目标腿形缺陷

冲锋目标重塑腿形，不求完美只求更美

挑战难度★★★★★

追求脂性最优化，让腿看起来更美观

我们很难改变天生的腿部骨骼形状，但是，只要按照正确的方法，至少能达到脂形最优化，即脂肪在骨骼上的分布达到最优的效果，在视觉上让你的腿看起来更加美观。

如o形腿的人腿内侧肌力不足，走路时就应刻意将重心落在双腿内侧。