淋巴按摩减肥瘦脸操

步骤8

消除脸部轮廓松弛肌肉用大拇指和食指夹着脸部下面，从下巴的中央开始推向耳根处。想像着把多余的脂肪推出脸部。反复5-10次。

在做这个淋巴按摩之前，我们必须记住以下2点。第一，耳垂附近的脸部轮廓。这里因为有很多可以进行新陈代谢的淋巴结，所以重点对这里的淋巴结进行按摩的话，可以清楚地显现出这个脸部轮廓。

第二，脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅通，这个也是引起浮肿和暗斑的原因。