淋巴按摩减肥瘦脸操

步骤4

从眉头开始到眉尾用食指和中指夹住眉毛，从眉头开始推向眉尾。对于眼部疲劳和眼部浮肿也具有效果。反复5-6次。

步骤5

揉推锁骨的上下位置用右手的食指和中指夹着左侧的锁骨，从中央开始向肩膀的方向揉推，想象着揉推着体内多余的脂肪和不必要的物质。反复5-6次。右侧的锁骨用左手进行揉推。

步骤6

按摩锁骨到下巴的部位手稍稍握起，从锁骨部位开始推向下巴。对修整脸部轮廓也有效果，反复5-10次。

步骤7

从耳根出沿着颈部揉推大拇指稍微分开，用其余的4根手指从耳根部位开始沿着颈部直到肩膀处，向下揉推。如果感觉有点酸痛的话，一点一点揉推。反复5-10次。