十式面部减肥操教你瘦出小脸

导读我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。

第一式犬舌神功。

保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效。

第二式飞眼神功。

快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效。

第三式鱼嘴神功。

一定要边笑边鱼嘴。

第四式粪迫神功（狮子吼第一步）。

吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似。

第五式咆哮神功（狮子吼第二步）。

用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳。

第六式鱼眼神功。

睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5～10秒，做四个循环。