一周脸部瑜伽速变小脸美人
导读：只需依靠自己的双手，就能diy一堂脸部瑜伽课,每天只需短短几分钟，坚持一周就能加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，变身小脸美人，赶快行动起来吧。
4用力向内抿双唇，注意上下牙齿不要用力。
5双唇张开至最大程度并保持数秒。
我们都知道，要想瘦身，就必须多运动，那么想瘦脸呢?当然也要来几下脸部运动了。为你带来风靡日本的脸部塑形运动，将瑜伽的热潮正式从身体推广到了脸部。thursday
热身运动
1腰背挺直，保持正座姿势。
2双手合掌置于胸前，调整好呼吸开始脸部瑜伽。
我们都知道，要想瘦身，就必须多运动，那么想瘦脸呢?当然也要来几下脸部运动了。为你带来风靡日本的脸部塑形运动，将瑜伽的热潮正式从身体推广到了脸部。脸部瑜伽
3双唇打开，嘴角轻轻上扬，颈部和下巴要用力。
4双唇紧闭，保持微笑状，两手手掌顺着颈部淋巴按摩，以加速脸部血液循环。
我们都知道，要想瘦身，就必须多运动，那么想瘦脸呢?当然也要来几下脸部运动了。为你带来风靡日本的脸部塑形运动，将瑜伽的热潮正式从身体推广到了脸部。friday
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