一周脸部瑜伽速变小脸美人
导读：只需依靠自己的双手，就能diy一堂脸部瑜伽课,每天只需短短几分钟，坚持一周就能加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，变身小脸美人，赶快行动起来吧。
6眼睛向地板方向看，至最大限度为止。
我们都知道，要想瘦身，就必须多运动，那么想瘦脸呢?当然也要来几下脸部运动了。为你带来风靡日本的脸部塑形运动，将瑜伽的热潮正式从身体推广到了脸部。
wednesday
热身运动
1背部挺直，两手自然放在身体两侧，坐下，两腿并拢向前伸直。
2上半身保持不动，做盘腿姿势。
3两手放在背后并合掌，调整好呼吸开始脸部瑜伽
我们都知道，要想瘦身，就必须多运动，那么想瘦脸呢?当然也要来几下脸部运动了。为你带来风靡日本的脸部塑形运动，将瑜伽的热潮正式从身体推广到了脸部。脸部瑜伽
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